Vifaa vya mazoezi ya nyumbani Mashine ya Kupiga Makasia ya WaterRower

Kupiga makasia kwa muda mrefu kumetambuliwa kama harakati bora ya aerobics, yenye miondoko ya kiasili laini na inayotiririka ambayo haitoi kodi ya viungo lakini huongeza mapigo ya moyo.Sasa unaweza kupeleka uzoefu wako wa kupiga makasia kiwango kinachofuata kwa mashine ya kupiga makasia ya KMS.Kwa kutumia kanuni zilezile zinazosimamia mienendo ya mashua majini, mashine ya kupiga makasia ya KMS imevaliwa na "gurudumu la kuruka maji" ambalo lina makasia mawili kwenye tanki la maji lililozingirwa ambalo hutoa upinzani laini, tulivu, kama tu pedi kwenye tangi. mwili halisi wa maji.Kwa hivyo, mashine haina sehemu zinazosonga ambazo zinaweza kuchakaa kwa wakati (hata ukanda wa kurudi nyuma na kapi hazihitaji kulainisha au kutunza).Kwa kiasi kikubwa zaidi, tanki ya maji na flywheel huunda mfumo wa upinzani unaojidhibiti ambao huondoa hitaji la gari.Kama ilivyo kwa kupiga makasia halisi, unapopiga kasia kwa kasi zaidi, mwendo wa kukokota unaoongezeka hutoa upinzani zaidi.Unapopiga kasia polepole, upinzani ni mdogo.Kikomo pekee cha kasi ya unaweza kupiga makasia ni nguvu zako na uwezo wako wa kushinda kukokota.Na tofauti na mashine za kawaida za kupiga makasia, ambazo huwa na kusuasua, mashine ya kupiga makasia ya KMS ni laini na yenye majimaji.

Kwa mtazamo wa utimamu wa mwili, mashine ya kupiga makasia ya KMS hufanya kazi kwa asilimia 84 ya misuli yako, kusaidia sauti na kuimarisha misuli yako huku ikichoma kalori nyingi zaidi kuliko mashine zingine nyingi za aerobic.Zoezi hilo pia lina athari ya chini, kwani huondoa uzito wote wa mwili kutoka kwa vifundo vya miguu, magoti, na nyonga, lakini bado husogeza viungo na viungo kupitia mwendo mwingi--kutoka kupanuliwa kabisa hadi kupunguka kabisa.

Mashine ya KMS ya kupiga makasia imepambwa kwa kifaa cha kufuatilia ambacho kimeundwa kusawazisha ustadi wa kiufundi na ufaafu wa mtumiaji.Kupitia moduli ya Bluetooth iliyoingizwa kwenye Monitor, mtumiaji anaweza kuunganisha Programu nyingi za mazoezi kutoka kwa simu ya mkononi au kompyuta kibao, na kupata njia zaidi za mazoezi na furaha.